NEKSOSH

Рубрика: Детская стоматология

  • Роль кальция и витамина D: какие продукты помогут сформировать крепкие зубы

    Роль кальция и витамина D: какие продукты помогут сформировать крепкие зубы

    Крепкие и здоровые зубы – залог красивой улыбки и уверенности в себе на всю жизнь. Формирование зубов начинается еще во внутриутробном периоде и продолжается в течение многих лет после рождения. Ключевую роль в этом процессе играют два важнейших элемента: кальций и витамин D. Недостаток одного из них может привести к ослаблению зубной эмали, повышенной уязвимости к кариесу и другим проблемам.

    Кальций: строительный блок для зубов

    Кальций – это основной минерал, из которого состоят кости и зубы. Примерно 99% кальция в организме человека содержится именно в скелете и зубной ткани.

    Формирование зубной эмали и дентина: Кальций необходим для правильного формирования твердых тканей зуба – эмали и дентина – как во время внутриутробного развития, так и после рождения. Он обеспечивает их прочность и плотность.

    Поддержание здоровья зубов: Даже после прорезывания зубов кальций продолжает поступать в них, участвуя в процессах реминерализации – восстановления эмали, поврежденной кислотами. Это делает зубы более устойчивыми к кариесу.

    Необходимость для постоянных зубов: У детей молочные зубы начинают меняться на постоянные примерно с 6-7 лет. В этот период кальций особенно важен для правильного формирования и минерализации постоянных зубов.

    Продукты, богатые кальцием:

    • Молочные продукты. Молоко, кефир, йогурт (предпочтительно без добавления сахара), творог, сыр. Это самые доступные и богатые источники кальция.
    • Зеленые листовые овощи: Брокколи, шпинат, капуста (особенно пекинская и белокочанная), руккола.
    • Бобовые. Фасоль, чечевица, горох.
    • Орехи и семена. Миндаль, кунжут, мак.
    • Рыба. Сардины и лосось (при употреблении вместе с мелкими костями).
    • Яйца. Желток яйца содержит некоторое количество кальция.
    • Фрукты. Апельсины, инжир.
    • Обогащенные продукты. Некоторые виды растительного молока, соков, хлопьев для завтрака могут быть обогащены кальцием.

    Витамин D: ключ к усвоению кальция

    Витамин D играет критически важную роль в усвоении кальция и фосфора из пищи в кишечнике. Без достаточного количества витамина D организм не может эффективно использовать кальций, даже если он поступает в достаточном объеме.

    1. Усвоение кальция и фосфора. Витамин D способствует тому, чтобы кальций и фосфор, поступающие с пищей, эффективно всасывались в кровь.
    2. Минерализация костей и зубов. Обеспечивает правильное отложение кальция и фосфора в костной ткани и эмали зубов, делая их прочными и здоровыми.
    3. Профилактика рахита. Недостаток витамина D у детей может привести к рахиту – заболеванию, характеризующемуся деформацией костей и нарушением их минерализации, что также сказывается на формировании зубов.

    Источники витамина D:

    • Солнечный свет. Наиболее естественный и эффективный источник витамина D. Кожа человека синтезирует витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей. Для достаточного синтеза рекомендуется проводить на солнце хотя бы 15-20 минут в день (с соблюдением мер предосторожности, избегая прямых солнечных лучей в пик активности).
    • Жирная рыба. Лосось, скумбрия, сельдь, тунец – отличные источники витамина D.
    • Рыбий жир. Классический источник, содержащий как витамин D, так и Омега-3 жирные кислоты.
    • Яйца. Желток куриного яйца содержит небольшое количество витамина D.
    • Грибы. Некоторые виды грибов, выращенные под ультрафиолетом, также могут быть источником витамина D.
    • Обогащенные продукты. Молоко, йогурты, сухие завтраки, растительное молоко, которые производители дополнительно обогащают витамином D.
    • Витаминные добавки. В регионах с недостаточным солнечным освещением или при наличии определенных показаний, педиатр может рекомендовать прием витамина D в виде добавок, особенно в осенне-зимний период.

    Сочетание кальция и витамина D в рационе ребенка:

    Чтобы обеспечить правильное формирование и здоровье зубов, важно включать в рацион ребенка продукты, богатые как кальцием, так и витамином D.

    • Молочные продукты с рыбой. Например, молочный коктейль с добавлением лосося (если ребенок не против такого сочетания) или творожная запеканка с изюмом и курагой.
    • Яйца с зелеными овощами. Омлет с брокколи или шпинатом.
    • Рыба с овощами. Лосось, запеченный с брокколи.

    Важные моменты:

    1. Потребности меняются. Потребность в кальции и витамине D меняется с возрастом ребенка. Проконсультируйтесь с педиатром или детским стоматологом, чтобы узнать оптимальные нормы для вашего малыша.
    2. Сбалансированный рацион. Не стоит концентрироваться только на кальции и витамине D. Для общего здоровья зубов и организма важен полноценный, разнообразный рацион, включающий белки, другие витамины и минералы.
    3. Профилактика кариеса. Даже при достаточном потреблении кальция и витамина D, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта: чистить зубы дважды в день, ограничивать сладкое и регулярно посещать стоматолога.

    Обеспечение организма ребенка достаточным количеством кальция и витамина D – это фундамент для здоровья его зубов. Правильно сформированные и крепкие зубы прослужат ему долгую и счастливую жизнь.

  • Когда вести ребенка к стоматологу? Первый визит, к которому нужно подготовиться

    Когда вести ребенка к стоматологу? Первый визит, к которому нужно подготовиться

    Забота о здоровье зубов малыша начинается с первых дней его жизни. И хотя молочные зубы впоследствии заменятся постоянными, их состояние напрямую влияет на формирование правильного прикуса, здоровье будущих зубов и общее самочувствие ребенка. Поэтому первый визит к детскому стоматологу – важный этап, к которому нужно подойти осознанно.

    Когда должен состояться первый визит?

    Существует общепринятое правило: первый визит к детскому стоматологу рекомендуется провести, как только у ребенка прорежется первый зуб, но не позднее его первого дня рождения. Даже если зубов еще нет, осмотр десен важен. Стоматолог сможет оценить состояние полости рта, дать рекомендации по уходу и ответить на все вопросы родителей.

    Почему так рано?

    Многие родители считают, что ранний визит к стоматологу нецелесообразен, ведь зубов еще мало или они только начинают появляться. Однако, раннее начало профилактики и выявления возможных проблем имеет ряд преимуществ:

    • Предотвращение кариеса. Молочные зубы, хоть и временные, подвержены кариесу так же, как и постоянные. Раннее выявление и профилактика помогут избежать серьезных проблем в будущем.
    • Формирование правильного прикуса. Стоматолог может оценить процесс прорезывания зубов и дать рекомендации по формированию правильного прикуса, что важно для здоровья всей челюстно-лицевой системы.
    • Привыкание к стоматологу. Первый визит – это возможность познакомить ребенка с врачом и стоматологическим кабинетом в спокойной обстановке, без боли и страха. Это закладывает позитивный опыт, который поможет избежать дентофобии (страха перед стоматологами) в будущем.
    • Консультация по уходу. Стоматолог даст подробные рекомендации по гигиене полости рта, подбору зубной щетки и пасты, питанию, что поможет родителям правильно заботиться о зубах малыша.
    • Оценка общего состояния. Врач может выявить ранние признаки нарушений развития зубов или челюстей, а также посоветовать, как справиться с такими явлениями, как прорезывание зубов.

    Как подготовить ребенка к первому визиту?

    Подготовка – залог успешного и спокойного визита.

    • Позитивный настрой. Никогда не используйте визит к стоматологу как наказание или угрозу. Рассказывайте ребенку о том, что врач будет осматривать его зубки, чтобы они были крепкими и здоровыми. Используйте позитивные формулировки.
    • Игры и книги. Поиграйте дома в «доктора» и «пациента», используя игрушечные инструменты. Почитайте ребенку детские книжки о походах к стоматологу, где герои смело и с интересом проходят осмотр.
    • Разговор с врачом. Позвоните в клинику заранее, расскажите о возрасте ребенка и причинах визита. Уточните, есть ли у врача опыт работы с малышами.
    • Не передавайте свой страх. Если вы сами испытываете тревогу перед посещением стоматолога, постарайтесь не показывать этого ребенку. Дети очень чувствительны к эмоциям родителей.
    • Выбор времени. Выберите время для визита, когда ребенок обычно спокоен и бодр, например, после дневного сна. Избегайте визитов, когда малыш устал или капризничает.
    • Возьмите любимую игрушку. Любимая мягкая игрушка или одеяльце может служить источником спокойствия для ребенка в незнакомой обстановке.

    Что ожидать от первого визита?

    Первый визит к детскому стоматологу обычно носит ознакомительный и профилактический характер.

    1. Знакомство. Врач постарается установить контакт с ребенком, показать ему стоматологическое кресло, инструменты, дать их потрогать. Цель – снять напряжение и создать доверительную атмосферу.
    2. Осмотр. Стоматолог проведет визуальный осмотр полости рта, десен, языка, щек. Он может попросить ребенка открыть рот, чтобы оценить состояние зубов, их количество, наличие налета или признаков кариеса.
    3. Консультация. Врач обсудит с вами правила гигиены полости рта, рекомендации по питанию (ограничение сладкого, напитков), технику чистки зубов, выбор зубной щетки и пасты, профилактические меры против кариеса (например, герметизация фиссур, фторирование – если это актуально), даст ответы на все ваши вопросы.
    4. Гигиеническая чистка (при необходимости): Если на зубах ребенка есть значительный налет, врач может провести профессиональную гигиеническую чистку, но это делается только в случае необходимости и при согласии родителей.

    Важно помнить:

    • Не настаивайте, если ребенок категорически против: Если малыш сильно испуган и отказывается открывать рот, не заставляйте его. Лучше попробовать снова через некоторое время или на следующем визите.
    • Не обещайте «безболезненности»: Дети могут не поверить вам, если процедура окажется неприятной. Лучше говорить о том, что врач будет аккуратно смотреть зубки.
    • Будьте спокойны: Ваше спокойствие – залог спокойствия ребенка.

    Своевременное посещение детского стоматолога и правильная подготовка к первому визиту помогут вашему малышу вырасти с крепкими, здоровыми зубами и позитивным отношением к уходу за ними.

  • Аномалии прикуса у детей: когда нужно бить тревогу и обращаться к ортодонту

    Аномалии прикуса у детей: когда нужно бить тревогу и обращаться к ортодонту

    Прикус – это соотношение зубных рядов верхней и нижней челюстей при их сомкнутом состоянии. Правильный прикус обеспечивает не только красивую улыбку, но и нормальное функционирование жевательного аппарата, правильное произношение звуков и здоровье височно-нижнечелюстного сустава. Однако, у многих детей встречаются различные аномалии прикуса, которые требуют внимания и, зачастую, ортодонтического лечения.

    Что такое аномалия прикуса?

    Аномалия прикуса – это отклонение от нормы в положении зубов или челюстей. Эти отклонения могут быть врожденными или приобретенными, а их причины могут быть разнообразны.

    Распространенные аномалии прикуса у детей:

    Дистальный прикус (прогнатия).

    • Верхняя челюсть смещена вперед относительно нижней, или нижняя челюсть недоразвита. Это проявляется в том, что верхние передние зубы сильно выступают вперед над нижними.
    • Причины. Наследственность, длительное сосание пальца или пустышки, ротовое дыхание, раннее удаление молочных зубов.
    • Последствия. Травмирование верхних резцов, нарушение дикции, проблемы с жеванием, эстетические дефекты.

    Мезиальный прикус (прогения).

    • Нижняя челюсть смещена вперед относительно верхней, или верхняя челюсть недоразвита. Нижние передние зубы перекрывают верхние.
    • Причины. Наследственность, ранняя потеря молочных моляров на верхней челюсти, аномалии развития.
    • Последствия. Нарушение функции жевания, проблемы с дикцией, эстетические дефекты, возможное стирание нижних резцов.

    Открытый прикус

    • Отсутствие смыкания между передними или боковыми зубами. При закрытии рта между верхними и нижними зубами остается щель.
    • Причины. Ротовое дыхание (часто из-за аденоидов), длительное сосание пальца или пустышки, неправильное глотание.
    • Последствия. Нарушение дикции (шепелявость), проблемы с жеванием, эстетические дефекты, возможность травмирования передних зубов.

    Глубокий прикус

    • Верхние передние зубы сильно перекрывают нижние (более чем на 1/3 коронки).
    • Причины. Наследственность, бруксизм (скрежетание зубами), неправильное прорезывание зубов.
    • Последствия. Травмирование нижних резцов, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, нарушение дикции.

    Перекрестный прикус

    • Зубы верхней и нижней челюстей смыкаются неправильно – некоторые верхние зубы оказываются позади нижних. Может быть односторонним или двусторонним.
    • Причины. Наследственность, аномалии развития челюстей, ротовое дыхание, привычка грызть предметы.
    • Последствия. Неправильное распределение жевательной нагрузки, преждевременное стирание зубов, асимметрия лица, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

    Когда нужно обращаться к ортодонту?

    Ранняя диагностика и своевременное начало ортодонтического лечения значительно повышают его эффективность и могут предотвратить развитие более серьезных проблем.

    1. Первичный осмотр. Рекомендуется показать ребенка ортодонту уже в возрасте 3-4 лет, чтобы оценить развитие прикуса и выявить возможные факторы риска.
    2. С 6-7 лет. Это период, когда начинают прорезываться первые постоянные зубы, и часто проявляются первые признаки аномалий прикуса. Ортодонт может оценить, как формируются постоянные зубы, и при необходимости дать рекомендации по коррекции вредных привычек (сосание пальца, ротовое дыхание).
    3. При появлении видимых нарушений:
    • Щель между передними верхними зубами (диастема).
    • Выступающие вперед верхние или нижние зубы.
    • Несмыкание передних зубов.
    • Асимметрия лица.
    • Трудности с жеванием или произношением звуков.
    • Раннее стирание зубов.
    • Скрежетание зубами (бруксизм).

    Лечение аномалий прикуса:

    Лечение аномалий прикуса у детей может быть комплексным и зависит от возраста и вида нарушения.

    • Раннее ортодонтическое лечение (до 7-9 лет). Направлено на коррекцию роста челюстей, исправление вредных привычек, устранение причин аномалий. Используются съемные аппараты (пластинки, трейнеры) или несъемные аппараты (расширяющие и смещающие конструкции).
    • Период сменного прикуса (7-12 лет). Лечение проводится с использованием как съемных, так и несъемных аппаратов (например, брекет-систем).
    • Период постоянного прикуса (после 12-13 лет). Лечение чаще всего проводится с помощью несъемных брекет-систем, иногда с применением дополнительных ортодонтических приспособлений.

    Причины аномалий прикуса:

    Наследственность: Генетическая предрасположенность играет значительную роль.

    • Вредные привычки: Сосание пальца, пустышки, грызение предметов, ротовое дыхание.
    • Травмы: Травмы челюстей или зубов.
    • Заболевания: ЛОР-заболевания (аденоиды, тонзиллит), влияющие на носовое дыхание.
    • Ранняя потеря зубов: Преждевременное удаление молочных зубов без установки замещающих конструкций.
    • Особенности прорезывания зубов.

    Не стоит игнорировать даже незначительные, на первый взгляд, отклонения в прикусе вашего ребенка. Своевременное обращение к ортодонту поможет выявить проблему на ранней стадии и обеспечить ребенку здоровую и красивую улыбку на всю жизнь.

  • Почему у ребенка шатается зуб? Все, что нужно знать о смене молочных зубов

    Почему у ребенка шатается зуб? Все, что нужно знать о смене молочных зубов

    Вид шатающегося молочного зуба – знакомая картина для многих родителей. Этот процесс является естественным этапом взросления ребенка, но он часто вызывает вопросы и даже беспокойство. Когда же смена молочных зубов является нормой, а когда родителям стоит обратиться к стоматологу?

    Естественный процесс: как это происходит?

    Смена молочных зубов на постоянные – это постепенный физиологический процесс, который обычно начинается в возрасте 6-7 лет и длится до 12-14 лет. Молочные зубы, или временные, выполняют важную функцию – они занимают место в челюсти, направляя рост постоянных зубов.

    Процесс замены зубов происходит следующим образом:

    1. Резорбция корня. Под действием «зуба-заместителя», который начинает прорастать под молочным зубом, начинается процесс рассасывания (резорбции) корня молочного зуба. Специальные клетки – остеокласты – постепенно разрушают ткани корня.
    2. Подвижность зуба. По мере того, как корень молочного зуба рассасывается, зуб становится подвижным. Сначала он может немного качаться, затем его подвижность усиливается.
    3. Прорезывание постоянного зуба. Постоянный зуб, растущий под молочным, постепенно проталкивается вверх, оказывая давление на корень молочного. В итоге корень полностью рассасывается, и молочный зуб выпадает сам, освобождая место для постоянного.

    Когда ждать смены зубов?

    Возраст начала смены зубов индивидуален, но существуют общепринятые сроки:

    • Первые кандидаты. Первыми обычно начинают шататься и выпадать нижние центральные молочные резцы – примерно в 6-7 лет. Затем процесс затрагивает верхние центральные резцы.
    • Последующая смена. Постепенно меняются боковые резцы, затем молочные клыки и моляры. Молочные моляры (задние жевательные зубы) обычно меняются на премоляры (зубы, расположенные перед молярами) в возрасте 9-12 лет.
    • Завершение процесса. Полная смена зубов обычно завершается к 13-14 годам, когда прорезываются вторые постоянные моляры.

    Почему шатается молочный зуб?

    • Естественная смена. Самая частая причина – это естественный процесс рассасывания корня молочного зуба под давлением растущего постоянного.
    • Травма. Ребенок мог удариться, упасть, и зуб мог повредиться и стать подвижным.
    • Воспаление десны. Иногда подвижность зуба может быть связана с воспалительным процессом в десне (гингивит, пародонтит).

    Когда родителям стоит беспокоиться?

    Хотя смена зубов – это норма, есть ситуации, требующие внимания стоматолога:

    • Слишком раннее выпадение. Если молочный зуб выпал раньше 5-6 лет без видимой причины (травма, сильный кариес), это может свидетельствовать о проблемах с развитием зачатков постоянных зубов.
    • Слишком позднее выпадение. Если молочный зуб шатается, но не выпадает, а постоянный уже прорезался рядом с ним, это может привести к неправильному прикусу. В такой ситуации стоматолог может рекомендовать удаление молочного зуба.
    • Отсутствие постоянного зуба. Если молочный зуб выпал, а постоянный так и не появляется, необходимо обратиться к врачу. Возможно, зачатка постоянного зуба просто нет, или он находится в неправильном положении.
    • Шатание постоянного зуба. Постоянные зубы не должны шататься. Если это происходит, это является признаком серьезной проблемы (травма, воспаление десен, заболевания пародонта) и требует немедленного обращения к стоматологу.
    • Боль и воспаление. Если шатающийся зуб сопровождается сильной болью, отеком десны, повышением температуры, это может указывать на воспаление или инфекцию, и ребенку нужна срочная стоматологическая помощь.
    • Неполное рассасывание корня. Иногда корень молочного зуба рассасывается не полностью, что может мешать прорезыванию постоянного зуба.

    Что делать, если у ребенка шатается зуб?

    • Не выдергивайте сами. Позвольте зубу выпасть естественным путем. Не пытайтесь его расшатывать или выдергивать, особенно если он еще крепко держится. Вы можете травмировать десну, вызвать кровотечение или занести инфекцию.
    • Соблюдайте гигиену. Продолжайте чистить зубы, включая шатающийся зуб, аккуратно.
    • Прополощите рот. После выпадения зуба предложите ребенку прополоскать рот теплой водой с солью, чтобы очистить лунку и уменьшить риск инфекции.
    • Осмотрите лунку. Если после выпадения зуба идет сильное кровотечение, приложите к лунке чистую марлевую салфетку и прижмите на несколько минут.
    • Обратитесь к стоматологу. Если у вас есть сомнения, или если молочный зуб выпал раньше срока, или наоборот, не выпадает, а постоянный уже прорезался, обязательно проконсультируйтесь с детским стоматологом. Врач сможет оценить ситуацию, при необходимости провести рентген и дать рекомендации.

    Смена зубов – это важный и волнительный этап в жизни ребенка. Понимая, как происходит этот процесс, и зная, когда нужно обратиться за помощью, родители смогут поддержать своего малыша и обеспечить правильное формирование его будущей, постоянной улыбки.