Начинать заботиться о здоровье зубов малыша нужно с самого раннего возраста, и ключевую роль в этом играют правильный выбор детской зубной щетки и пасты. Этот процесс может показаться сложным, учитывая разнообразие продуктов на полках магазинов, но понимание основных критериев поможет вам сделать оптимальный выбор.
Первые шаги: когда начинать и что использовать?
Даже до появления первого зубика рекомендуется проводить гигиену полости рта. После кормления можно протирать десны малыша мягкой влажной марлей или специальной силиконовой щеточкой, надеваемой на палец. Это помогает удалить остатки молока или смеси и приучает ребенка к процедуре.
Как только прорезался первый зуб, наступает время для полноценной чистки. Здесь и возникает вопрос: какую щетку и пасту выбрать?
Детская зубная щетка: критерии выбора
Главное правило при выборе детской зубной щетки – это безопасность, удобство и эффективность.
Возраст: Производители обычно указывают рекомендуемый возраст на упаковке. Щетки делятся на категории: от 0 до 3 лет, от 3 до 6 лет, от 6 лет и старше.
- Для малышей (0-3 года). Щетина должна быть максимально мягкой (extra soft), головка щетки – маленькой и округлой, чтобы не травмировать нежные десны и слизистую. Ручка щетки должна быть достаточно толстой и удобной для захвата, чтобы родитель мог контролировать процесс чистки. Многие щетки для этого возраста имеют специальные ограничители, чтобы ребенок случайно не засунул щетку слишком глубоко.
- Для дошкольников (3-6 лет). По мере появления большего количества зубов и развития мелкой моторики можно переходить на щетки с чуть более жесткой щетиной (soft). Головка щетки по-прежнему должна быть небольшой. Ручка может быть более эргономичной, чтобы ребенок мог постепенно учиться держать щетку самостоятельно.
- Для школьников (6+ лет). В этом возрасте дети уже могут сами хорошо чистить зубы, поэтому выбирайте щетки, соответствующие их анатомическим особенностям, с мягкой или средней жесткости щетиной.
- Материал щетины. Натуральная щетина не рекомендуется для детских щеток, так как она может быть слишком жесткой, травмировать десны и плохо очищать поверхности. Отдавайте предпочтение синтетическим материалам, таким как нейлон или полипропилен. Обратите внимание на то, чтобы кончики щетинок были закруглены (полированы). Это минимизирует риск повреждения эмали и десен.
- Дизайн. Яркий и привлекательный дизайн щетки может сделать процесс чистки более интересным для ребенка. Щетки с любимыми персонажами, яркими цветами или забавными формами часто вызывают у детей больший энтузиазм.
- Тип щетки. Существуют как обычные (мануальные), так и электрические зубные щетки для детей.
- Мануальные щетки. Отличный выбор для начала, они позволяют ребенку научиться контролировать движения.
- Электрические щетки. Могут быть очень эффективны для детей, так как они совершают большое количество колебательных или вращательных движений, более тщательно очищая поверхности. Однако, важно выбирать модели, специально разработанные для детей, с мягкими насадками и подходящей скоростью вращения. Также необходимо научить ребенка правильно пользоваться электрической щеткой, не прижимая ее слишком сильно.
Детская зубная паста: важные нюансы
Выбор зубной пасты для ребенка не менее важен, чем выбор щетки. Основное внимание стоит уделить составу, особенно содержанию фтора.
Содержание фтора: Фтор – ключевой элемент для профилактики кариеса. Рекомендации по содержанию фтора зависят от возраста:
- От 0 до 3 лет. Рекомендуется использовать зубную пасту с содержанием фтора не более 500 ppm (часто такие пасты маркируются как «без фтора» или «для самых маленьких» и содержат натуральные компоненты, например, экстракты ромашки или календулы, которые обладают противовоспалительными свойствами). Количество пасты должно быть размером с рисовое зернышко.
- От 3 до 6 лет. Можно использовать пасты с содержанием фтора от 500 до 1000 ppm. Количество пасты – с горошину.
- От 6 лет и старше. Можно переходить на пасты с содержанием фтора 1000-1450 ppm.
Состав:
- Абразивность. Детские пасты должны иметь низкий индекс абразивности (RDA), чтобы не повредить неокрепшую эмаль.
- Вкус. Приятный фруктовый вкус (клубника, яблоко, банан) сделает процесс чистки более приятным для ребенка. Избегайте паст с сильными мятными вкусами, которые могут быть неприятны для малышей.
- Пенообразование. Лучше выбирать пасты с низким уровнем пенообразования (без SLS – лаурилсульфата натрия), так как пена может вызывать дискомфорт и желание проглотить пасту.
- Назначение. Существуют пасты для ежедневного ухода, а также лечебно-профилактические (например, с кальцием для укрепления эмали, противокариозные). Если у ребенка есть какие-либо проблемы с зубами или деснами, проконсультируйтесь со стоматологом, прежде чем выбирать пасту.
Не забывайте о правилах чистки!
Даже самая лучшая щетка и паста не помогут, если не соблюдать правильную технику чистки.
- Регулярность. Чистить зубы необходимо два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном.
- Техника. Учите ребенка чистить зубы мягкими, выметающими движениями от десны к краю зуба. Поверхности жевания чистятся движениями вперед-назад.
- Контроль. До 7-8 лет родителям рекомендуется контролировать и помогать ребенку чистить зубы, так как самостоятельная чистка может быть неэффективной.
Правильный выбор детской зубной щетки и пасты – это инвестиция в здоровье зубов вашего ребенка на долгие годы. Не бойтесь экспериментировать, прислушиваться к рекомендациям стоматологов и, самое главное, превратить уход за зубами в приятный и полезный ритуал.
