Каждый раз, когда вы пьете холодный напиток, едите мороженое или даже просто чистите зубы, вы испытываете неприятную, резкую боль? Если да, то вы, вероятно, знакомы с такой проблемой, как повышенная чувствительность зубов, или гиперестезия. Это состояние, при котором зубы остро реагируют на различные раздражители, может стать серьезным испытанием и ограничить вас в удовольствии от еды и напитков. Но почему зубы становятся такими чувствительными, и что можно сделать, чтобы вернуть им спокойствие?

Почему зубы становятся чувствительными?

Главная причина повышенной чувствительности – это обнажение дентина, ткани, расположенной под эмалью. Дентин содержит множество микроскопических канальцев, ведущих к нерву зуба. Когда эти канальцы открываются, внешние раздражители (температура, сладость, кислота, прикосновение) легко достигают нерва, вызывая болевые ощущения.

Основные факторы, приводящие к обнажению дентина:

Стираемость эмали:

• Бруксизм. Скрежетание зубами, часто происходящее во сне, создает чрезмерное давление на эмаль, постепенно стирая ее.
• Агрессивная чистка зубов. Использование жесткой зубной щетки, слишком сильное давление при чистке, а также абразивные зубные пасты могут повредить эмаль, особенно в пришеечной зоне.
• Неправильный прикус. Аномалии прикуса могут приводить к неравномерному распределению жевательной нагрузки, что вызывает повышенное истирание эмали в определенных участках.

Рецессия десны:

• Заболевания десен (гингивит, пародонтит). Воспаление и атрофия тканей десны приводят к ее «опусканию», обнажая шейку зуба и часть корня. На этих участках эмаль отсутствует, а дентин покрыт лишь тонким слоем цемента, который легко стирается.
• Травмы десны. Неправильное использование зубной нити или слишком сильное давление щеткой могут травмировать десну и вызвать ее рецессию.

Эрозия эмали:

• Воздействие кислот. Частое употребление кислых продуктов и напитков (газировка, фруктовые соки, цитрусовые), а также кислотный рефлюкс (ГЭРБ) могут растворять эмаль.

Микротрещины и сколы:

• Травмы. Удары, падения могут вызвать микротрещины в эмали.
• Резкие перепады температур. Потребление очень горячей и очень холодной пищи подряд может привести к температурному расширению и сжатию эмали, вызывая появление трещин.

Стоматологические процедуры:

• Отбеливание зубов. Может вызывать временное повышение чувствительности.
• Лечение кариеса, установка пломб. Иногда после процедур эмаль может быть временно более чувствительной.

Что делать, если зубы стали чувствительными?

Лечение направлено на устранение причины повышенной чувствительности и защиту обнаженного дентина.

Специальные зубные пасты:

• Пасты с фторидами. Фториды укрепляют эмаль и помогают закрыть дентинные канальцы. Ищите пасты с аминофторидами или фторидом натрия.
• Пасты для чувствительных зубов. Содержат компоненты, блокирующие передачу нервных импульсов или закупоривающие дентинные канальцы (нитрат калия, хлорид стронция, аргинин). Для видимого эффекта их нужно использовать регулярно в течение нескольких недель.

Коррекция гигиены:

• Мягкая зубная щетка. Используйте щетку с мягкой щетиной.
• Правильная техника. Чистите зубы мягкими, выметающими движениями, без сильного давления.
• Зубная нить. Используйте аккуратно.
• Ополаскиватели. По рекомендации стоматолога можно использовать ополаскиватели для чувствительных зубов или с фторидами.

Профессиональные процедуры:

• Глубокое фторирование. Стоматолог наносит на зубы концентрированные фторсодержащие составы, которые укрепляют эмаль.
• Герметизация фиссур. Если чувствительность вызвана трещинами или сколами, их можно закрыть специальными герметиками.
• Реставрация. При значительных сколах, эрозиях или рецессии десны может потребоваться реставрация композитными материалами, винирами или коронками.

Изменение образа жизни:

• Коррекция диеты. Ограничьте потребление кислых и сладких продуктов.
• Лечение бруксизма. При необходимости обратитесь к врачу для изготовления защитной капы.

Когда обратиться к стоматологу?

Если домашние средства не помогают, чувствительность усиливается, или вы замечаете другие проблемы (кровоточивость десен, изменение цвета зубов, сколы), обязательно запишитесь на прием к стоматологу. Только врач сможет точно определить причину гиперестезии и назначить адекватное лечение. Повышенная чувствительность зубов – это не приговор, и современная стоматология предлагает эффективные решения для возвращения комфорта и здоровья вашей улыбке.